¿Quién debe estudiar medicina del sueño?
Todo personal de la salud vinculado a pacientes con trastornos de sueño debe profundizar en la formación de esta disciplina, médicos generales
¿Qué estudia la medicina del sueño?
¿Qué Estudia la Medicina del Sueño? La medicina del sueño estudia trastornos de sueño a veces generados por el impacto de una vida con muchas actividades estresantes, con preocupaciones o en donde se realizan conductas inadecuadas durante el día y luego repercuten en la noche de sueño, como por ejemplo una inadecuada alimentación o actividad […]
¿Cómo Saber si Nuestro Sueño Nocturno fue Reparador?
¿Cómo Saber si Nuestro Sueño Nocturno fue Reparador? Un sueño adecuado, en el que se cumplan todas las funciones necesarias, debe tener una adecuada calidad y una cantidad de horas suficientes. Cuando nos despertamos en la mañana nos debemos sentir descansados y listos para afrontar el día sin inconvenientes. No tenemos sueño ni necesidad de […]
