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Curso Virtual de Introducción a la Práctica de Mindfulness

Curso Online de Introducción a la Práctica de Mindfulness

¿A quién está dirigido?

Este taller está dirigido a público en general que desee aprender esta técnica de meditación y también personas que trabajan en el ámbito asistencial: personal de la salud, psicólogos, médicos, en especial neurólogos y psiquiatras, que deseen a través de esta práctica obtener nuevas herramientas personales y de aplicación en sus pacientes. Se complementa con la formación teórica que brinda el curso Enfoque Mindfulness para el Tratamiento del Insomnio.

¿Cuál es el objetivo del curso?

El objetivo de este taller es brindar los conocimientos a través de una serie explicativas de videos y audios sencillos y amigables que le ayudarán a introducirse en la práctica de meditación mindfulness, y experimentar en sí mismo sus beneficios. Las  sesiones  marcan un camino progresivo de aprendizaje de la autorregulación emocional y psíquica que podrá aplicar en la vida cotidiana.

Temas:

– Introducción a la práctica de mindfulness
– Intro Taller Mindfulness (TM)
– Postura Intención Atención
– Postura Intención Atención (guía práctica)
– Respiración
– Respiración (guía práctica)
– Nuestra Mente
– Nuestra Mente (guía práctica)
– Escaner Corporal
– Escaner Corporal (guía práctica)
– Emociones
– Emociones (guía práctica)
– La compasión
– La compasión (guía práctica)
Docente responsable:
Lic. Mirna Frascarelli
El estudiante es evaluado por el docente mediante la interacción directa y la realización de EVALUACIONES, por lo tanto para aprobar el curso y obtener los CERTIFICADOS deberá:
CERTIFICADO CEVIPO:
Completar las EVALUACIONES habiendo contestado correctamente al menos el 70% de las mismas.

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Curso Individual

$ 80 USD
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Este plan incluye:
Cursos de:

- Introducción a la Práctica de Mindfulness
- Aprende a Evaluar tu Sueño
Acceso: 12 meses
- Posibilidad de upgrade de plan
- Certificado "Medicina del Sueño Práctica de Mindfulness"
Carga horaria: 10 horas

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