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Descripción

CURSO ONLINE – APRENDER A EVALUAR TU SUEÑO
BIENVENIDOS  
Este curso es de divulgación, para que todos puedan conocer las respuestas a las principales preguntas que siempre surgen:
¿Qué es un sueño normal?
¿Yo duermo bien?
¿Cómo puedo evaluar mi sueño?
¿Cómo saber si tengo alguna patología o trastorno de sueño?
Puede, además, contactarse a través de la página para aclarar dudas o ahondar en asesoramiento de sus problemas particulares.

Temas

– Introducción
– Principales Trastornos del Sueño
– Sueño Normal
– Consignas para el Control de Estímulos
– Apneas de Sueño
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