Práctica de Mindfulness

¿A quién va dirigido este curso?

Este taller está dirigido a personas que trabajan en el ámbito asistencial: personal de la salud, psicólogos, médicos, en especial neurólogos y psiquiatras, que deseen a través de esta práctica obtener nuevas herramientas personales y de aplicación en sus pacientes. Se complementa con la formación teórica que brinda el curso Enfoque Mindfulness para el Tratamiento del Insomnio.

 

Información:

¿Cuál es el objetivo del curso?

El objetivo de este taller es brindar los conocimientos a través de una serie explicativas de
videos y audios sencillos y amigables que le ayudarán a introducirse en la práctica de
meditación mindfulness, y experimentar en sí mismo sus beneficios.
Las sesiones marcan un camino progresivo de aprendizaje de la autorregulación emocional y
psíquica que podrá aplicar en la vida cotidiana.

Modalidad: Virtual
Duración: 2 meses
Carga Horaria: 16 horas


Incluye:

– Certificado CEVIPO
– Autoevaluaciones
– 6 horas de video

Docente:

Lic. Mirna Frascarelli – Uruguay

Temas:

– Introducción a la práctica de mindfulness
– Postura, Intención, Atención
– Respiración
– Nuestra Mente
– Escaner corporal
– Emociones
– Compasión

Precio: